体たらくで肥えたもので

痩せたいなあ。

長野より10kg増えたしなあ

 

と思い、

ラジオ体操

ストレッチ

腸マッサージ

などなど…

 

今日はできた。

明日もその明日も

明日も続けよう。

 

久しぶりの心地よい倦怠感と

快感物質。

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